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Candidatura a Provas e Exames Nacionais

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Mensagem Direção - Codvid-19

Mensagem aos Alunos e Encarregados de Educação

Plano de Contingência - Codvid-19

Covid-19 informações úteis

Covid-19 Lavar as Mãos

Informação do Serviço de Psicologia e Orientação
Atendimento telefónico a Encarregados de Educação / Alunos

Vivemos um período de exceção com a pandemia de covid-19 geradora de ansiedade nos adultos e crianças. Como conversar com os nossos filhos sobre a doença e as medidas de contenção? Como manter o equilíbrio perante a diversidade de informação? O que dizer às crianças e aos jovens? Como incentivar as medidas de prevenção mas não gerar medo e confusão?...Como manter a Saúde Mental de cada um e de todos nós?

Vai permanecer em casa com os seus filhos durante as próximas semanas devido à epidemia de COVID-19?

Conheça algumas estratégias para gerir o isolamento com crianças.

Uma situação de isolamento com crianças pode ser particularmente difícil de gerir. Isto porque as crianças podem sentir-se tristes, ansiosas, com medo, confusas com a alteração das rotinas diárias e com saudades dos amigos. Além disso, podem fazer mais “birras” e mostrar-se mais dependentes, irritáveis e terem dificuldade em adormecer. Primeiro que tudo, é importante que aceite que existirão conflitos e “birras”. Depois, seja compreensivo e paciente perante estes comportamentos. Mostre-lhes apoio, escute as suas preocupações e dê-lhes uma dose extra de atenção e carinho.

LIDAR com o Covid-19

Serviço de Psicologia e Orientação